piątek, 28 lutego 2014

Zakochana w GREEN smoothies!

Długo nie mogłam przekonać się do tego, by razem z owocami zmiksować szpinak. Miałam jakąś wewnętrzną blokadę, bo zawsze jadłam go z czosnkiem, mięsem, serkiem. Dopiero dzisiaj zobaczyłam ile straciłam do tej pory! Moje pierwsze koktajle ze szpinakiem wyszły przepyszne i przepiękne! Do przygotowania wcale nie potrzeba nam super drogiego sprzętu- mi wystarczył litrowy słoik i blendująca końcówka miksera.  

Składniki:
  • garść szpinaku baby
  • banan
  • jabłko
  • pomarańcza
  • łyżka miodu
  • odrobina cynamonu
  • pół szklanki wody
Kroimy na mniejsze części, wrzucamy do słoika, miksujemy i delektujemy się naszym nektarem bogów!





Green smoothies to:
  1. Naturalna dawka energii- dzięki cukrom zawartym w owocach.
  2. Wspomagacz odchudzania- jeśli zastąpimy nimi niezdrowe przekąski.
  3. Bomba witaminowa- wzmocnienie dla organizmu.
  4. Eliksir młodości- dzięki antyoksydantom
  5. Najlepszy fast food :) 







8 komentarzy:

  1. mniam!!!!!!!


    http://trening-bieg-fitness.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  2. A ja ostatnio wyciskam sobie świeże pomarańcze! Mniam!

    OdpowiedzUsuń
  3. Z moją skłonnością do miksowania smaków, to aż niemożliwe,że jeszcze tego nie próbowałam! Super. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawi mnie połączenie szpinaku i cynamonu ;) Smak można do czegoś porównać?

    OdpowiedzUsuń
  5. ale smakowitki :)
    http://fitdevangel.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń