Długo nie mogłam przekonać się do tego, by razem z owocami zmiksować szpinak. Miałam jakąś wewnętrzną blokadę, bo zawsze jadłam go z czosnkiem, mięsem, serkiem. Dopiero dzisiaj zobaczyłam ile straciłam do tej pory! Moje pierwsze koktajle ze szpinakiem wyszły przepyszne i przepiękne! Do przygotowania wcale nie potrzeba nam super drogiego
sprzętu- mi wystarczył litrowy słoik i blendująca końcówka miksera.
Składniki:
- garść szpinaku baby
- banan
- jabłko
- pomarańcza
- łyżka miodu
- odrobina cynamonu
- pół szklanki wody
Green smoothies to:
- Naturalna dawka energii- dzięki cukrom zawartym w owocach.
- Wspomagacz odchudzania- jeśli zastąpimy nimi niezdrowe przekąski.
- Bomba witaminowa- wzmocnienie dla organizmu.
- Eliksir młodości- dzięki antyoksydantom
- Najlepszy fast food :)
