tag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post5785811583875704762..comments2023-05-21T05:12:03.346-07:00Comments on Live, eat, stay fit - Dominika Sadkowska blog: 6 miesięcy treningu siłowego- efekty,Dominikahttp://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-34773966157197168872019-03-26T05:34:23.090-07:002019-03-26T05:34:23.090-07:00Witaj. Patrzac na zdjecia “przed” odnosze wrazenie...Witaj. Patrzac na zdjecia “przed” odnosze wrazenie ze jestes typem gruszki? Czy mam racje? Z kolei zdjecia “po” nic na to nie wskazuja! To daje mi nadzieje ze Ja rowniez to moge osiagnac! Dzieki bardzo!Fitwomenhttps://www.blogger.com/profile/10139612423823267894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-36374053679328438872017-05-06T08:40:50.942-07:002017-05-06T08:40:50.942-07:00Co ćwiczyłaś, że tak Ci schudły nogi? <3Co ćwiczyłaś, że tak Ci schudły nogi? <3Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-11191250777633216662015-01-04T11:09:01.735-08:002015-01-04T11:09:01.735-08:00BF wzrósł o 3-4% przez małe zaniedbanie, ale już n...BF wzrósł o 3-4% przez małe zaniedbanie, ale już nad tym pracuję :) Zatem- tak, wciąż fit!Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-59790132946810360612014-12-22T13:52:45.565-08:002014-12-22T13:52:45.565-08:00Cześć,
A jak jest teraz? Nadal fit? :)Cześć,<br /><br />A jak jest teraz? Nadal fit? :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-10622797981653451342014-11-24T05:12:55.937-08:002014-11-24T05:12:55.937-08:00Również stosowałam ten trening, ale dodatkowo stos...Również stosowałam ten trening, ale dodatkowo stosowałam dietę znalezioną na lionfitness.pl. Bez diety mięśnie by się zrobiły, ale nie byłyby widoczne przez tłuszczyk ;) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05360968153045425504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-42115245969708399222014-07-24T07:00:51.890-07:002014-07-24T07:00:51.890-07:00Dzięki! Jeszcze odrobina pracy przede mną! ;)Dzięki! Jeszcze odrobina pracy przede mną! ;)Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-40575110391065394392014-07-24T06:45:27.189-07:002014-07-24T06:45:27.189-07:00sylwetka jak dla mnie -idealna !sylwetka jak dla mnie -idealna !Honciahttps://www.blogger.com/profile/14195622536883967939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-62629932067268339262014-07-15T03:19:18.188-07:002014-07-15T03:19:18.188-07:00Cały plan rozpisany jest w zakładce 'efekty i ...Cały plan rozpisany jest w zakładce 'efekty i ćwiczenia' na górze strony :)Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-67314533849915943252014-07-12T05:26:15.464-07:002014-07-12T05:26:15.464-07:00Rewelacja!! :) Powiesz mi jak wygląda Twój trening...Rewelacja!! :) Powiesz mi jak wygląda Twój trening siłowy? Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09291124919710195306noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-30070268423890888172014-07-06T02:21:51.809-07:002014-07-06T02:21:51.809-07:00Dzięki! :)Dzięki! :)Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-74125186046264868892014-07-06T02:21:17.474-07:002014-07-06T02:21:17.474-07:00Dziękuję bardzo! Strój z bazarku, za śmieszne gros...Dziękuję bardzo! Strój z bazarku, za śmieszne grosze, ale fakt, nikogo w takim samym jeszcze nie widziałam ;)Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-58592108346112025242014-07-05T22:26:05.755-07:002014-07-05T22:26:05.755-07:00Świetna przemiana!!!!! I do tego naprawdę piękny ...Świetna przemiana!!!!! I do tego naprawdę piękny stój!!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16508495120632894631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-85516744452106588952014-07-05T15:10:10.647-07:002014-07-05T15:10:10.647-07:00Pięknie, tak trzymaj.Pięknie, tak trzymaj.miragahttps://www.blogger.com/profile/11368516302162468735noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-86105619933248641562014-07-05T14:10:21.509-07:002014-07-05T14:10:21.509-07:00Dzięki! :)Dzięki! :)Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-87031741496811972462014-07-05T06:01:42.151-07:002014-07-05T06:01:42.151-07:00Świetnie wyglądasz :) Gratuluję!Świetnie wyglądasz :) Gratuluję!Kalahttps://www.blogger.com/profile/15232547931857352267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-91603505352023834522014-07-04T14:16:49.997-07:002014-07-04T14:16:49.997-07:00Ja też się go bałam, ale już teraz wiem, że nie ma...Ja też się go bałam, ale już teraz wiem, że nie ma czego! :) i dziękuję :*Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-3594286904601386782014-07-04T14:16:05.742-07:002014-07-04T14:16:05.742-07:00Dziekuję! Tak jest- zdrowie przede wszystkim! I ni...Dziekuję! Tak jest- zdrowie przede wszystkim! I nie ma co zazdrościć- trzeba pracować nad sobą i się nie poddawać!<br />Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-76120515715952698302014-07-04T14:12:52.579-07:002014-07-04T14:12:52.579-07:00Ale się cieszę! Naprawdę! Przyjeżdżaj na dietetycz...Ale się cieszę! Naprawdę! Przyjeżdżaj na dietetyczne late z mlekiem roślinnym i jakieś wspólne bieganko ;)Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-65656965888796635182014-07-04T13:58:21.590-07:002014-07-04T13:58:21.590-07:00Jak dla mnie pół roku to takie w sam raz :) I dzię...Jak dla mnie pół roku to takie w sam raz :) I dziękuję!<br />Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-87732386377093615402014-07-04T01:34:52.056-07:002014-07-04T01:34:52.056-07:00Cudownie wyglądasz :) wierze już z całą pewnością ...Cudownie wyglądasz :) wierze już z całą pewnością w trening siłowy FIT MOREhttps://www.blogger.com/profile/00165330723908286334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-36313383727622951992014-07-04T00:55:14.802-07:002014-07-04T00:55:14.802-07:00Pięknie wyglądasz! :) I zrobiłaś to zdrowo, a to n...Pięknie wyglądasz! :) I zrobiłaś to zdrowo, a to najważniejsze. <br />Gratulacje (i troszkę zazdroszczę... :))Majahttps://www.blogger.com/profile/17888783707418190244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-43259918607682795712014-07-03T15:24:41.348-07:002014-07-03T15:24:41.348-07:00awwwwww :3 megaa!!! Ja dzisiaj byłam na zumbie i s...awwwwww :3 megaa!!! Ja dzisiaj byłam na zumbie i się zakochałam! Jutro rano idę biegać. Zmieniam dietę i układam treningi! Adzia z tamtego roku wraca, ze zdwojoną siłą! <3<br /><br />xoxoAdriannehttps://www.blogger.com/profile/16404893804177703369noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-18004336138170500952014-07-03T15:09:25.843-07:002014-07-03T15:09:25.843-07:00Dowód, że można i efekt w 6 miesięcy rewelacyjny!Dowód, że można i efekt w 6 miesięcy rewelacyjny!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15678604951979661432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-35247047913293687602014-07-03T14:56:48.403-07:002014-07-03T14:56:48.403-07:00Dziękii!!! <3Dziękii!!! <3Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1957241070595721172.post-70439448280465267622014-07-03T14:56:18.334-07:002014-07-03T14:56:18.334-07:00Dziękuję! Kosztował grosze... może uda mi się go j...Dziękuję! Kosztował grosze... może uda mi się go jakoś zwęzić.. ;)Dominikahttps://www.blogger.com/profile/02772712337965408040noreply@blogger.com